• سیاست سوت سگ

    Author وهاب مختاری

    یکی از راه‌هایی که سگ‌ها از آن طریق با هم ارتباط برقرار می‌کنند، سوت زدن است! سوت سگ فرکانس بالایی دارد که گوش انسان قادر به شنیدن آن محدوده فرکانسی نیست. بعضی از واژه‌ها، لحن‌ها و سبک‌های گفتاری هم فرکانس خاصی دارند که فقط رادار بعضی از گوش‌ها آن را ردیابی می‌کند.

  • شکستن آیین "بست"

    Author مرتضی مرادوند

    بست نشستن در ایران سابقه ای طولانی دارد. برخی امامزاده‌ها، خانه مجتهدان بزرگ، مسجد شاه تهران و اصطبل شاهی بر طبق یک رسم دیرین از تعرض ماموران حکومت مصون بود. این مراکز ابتدا پناهگاهی برای مظلومان بود. مردمان بی یاور که دستشان به جایی بند نبود برای احقاق حق و یا از بیم تعرض، شکنجه و ظلم حکومت به یکی از این مراکز می‌رفتند و باصطلاح در آنجا بست می‌نشستند.

  • روزی که امیرکبیر به شدت گریست

    Author مریم اکرمی

    روزی به امیرکبیر اطلاع دادند که در شهر تهران چند بیمار مبتلا به آبله پیدا شده اند که معالجات در مورد آنها موثر واقع نشده و مرده‌اند. امیر از شنیدن این خبر بشدت نگران شد و فورا امر کرد در تمام شهر تهران و ولایات نزدیک برنامه آبله کوبی اجرا شود تا بیماری گسترش نیابد و مردم نجات پیدا کنند.

  • ژورنالیسم زرد

    Author وهاب مختاری

    ژورنالیسم زرد به سبکی از روزنامه‌نگاری اطلاق می‌شود که حقیقتی را به شکلی اغراق‌آمیز جلوه دهد یا اینکه مطلبی را در ظاهر بدون سوگیری ولی در اصل به همراه پیش‌داوری‌های پنهان‌شده در بینابین خطوط متن نگارش کند. به این ترتیب که یک ماجرای واقعی را می‌گیرد ولی به طور احساس‌برانگیز و تحریف‌شده‌ای گزارش می‌کند. هدف از ژورنالیسم زرد برانگیختن حس ترس، نفرت، ابهام یا ترحم و دلسوزی و هم‌دلی در مخاطبان است.

چرخش مچ

نویسنده: شایان منصوری, يكشنبه, ۲۱ آبان ۱۳۹۱, منتشر شده در بخش اطلاعات عمومی, تعداد بازدیدها 4726,

چرخش مچ

زمانی که چیزی می‌خورید یا می‌نوشید که حاوی سمومی برای بدن است بدن با فرستادن تمام سموم به مفاصل دست و پا به این خطر پاسخ می‌دهد. هدف بدن این است که این سموم تا حد ممکن از اندام‌های حیاتی که در مرکز بدن قرار دارند دور شوند.

یکی از مفاصلی که به ویژه از این سموم رنج می‌برد مچ است که اغلب به همین دلیل سخت و سفت می‌گردد. مچ محل تاندون‌ها، اعصاب و عروق خونی است و خشکی و سفتی عضلات این ناحیه می‌تواند جریان خون و انرژی را مختل کند و این اندام را برای التهاب و آسیب مستعد سازد. ماساژ روزانه می‌تواند مچ دست را از سموم عاری ساخته و عضلات را نرم نگه دارد.

 

 

1.    انگشتان خود را در هم گره کنید و شروع به چرخاتدن مچ نمایید به شکلی که عدد هشت لاتین در هوا رسم شود. ببینید آیا ساختن این شکل برایتان آسان است و هیچ محدودیتی در حرکتتان وجود ندارد؟ بعد مسیر حرکت دست‌هایتان را تغییر دهید.چرخش مچ

2.    سپس از سطح انگشت برای ماساژ ناحیه‌ی مچ بهره بگیرید. به خاطر داشته باشید که پشت مچ دست را به همان خوبی جلوی دست ماساژ دهید.

3.    بر روی مچ دست در پایین و در امتداد انگشت حلقه نقطه‌ای TH4 قرار دارد که تحریک آن می‌تواند انرژی فوق العاده‌ای را در طول روز برایتان به ارمغان آورد. علاوه بر این به خشکی عضلات شانه، بازو، مچ نیز کمک کرده و جریان خون را در دست افزایش می‌دهد. هنگام تحریک و فشردن این نقطه دستتان را با دست دیگر حمایت کنید.

4.    مچ یکی از دست‌هایتان را در دست دیگر بگیرید و به آرامی آن را بفشارید و ماساژ دهید. اکنون باید انرژی و آسودگی بیشتری حس کنید.

به این مطلب چه امتیازی می‌دهید؟

5.0/5 امتیازهای داده شده (2 امتیاز)

به اشتراک گذاری

در مورد نویسنده

شایان منصوری

دیدگاه‌ها (0)

دیدگاه خود را با نویسنده این مطلب در میان بگذارید:




انصراف ارسال دیدگاه ...

علم و فناوری

پزشکی و سلامت

اطلاعات عمومی