بازی با گو ش‌ها

نویسنده: مریم اکرمی, چهارشنبه, ۲۵ دی ۱۳۹۲, منتشر شده در بخش اطلاعات عمومی, تعداد بازدیدها 4738,

بازی با گو ش‌ها

گرچه گوش‌ها یکی از حساس‌ترین قسمت‌ها در آناتومی بدن انسان هستند اما از بخشی‌هایی به شمار می‌آیند که ما توجه بسیار کمی به آن‌ها داریم.

شنوایی یکی از حواسی است که هیچ وقت از کار باز نمی‌ایستد حتی زمانی که خواب هستیم. بنابراین شروع کنید به گوش‌هایتان شانس استراحت و آرامش بدهید. اگر آن‌ها را ماساژ دهید از این که تا چه حد احساس آسودگی و آرامش خواهید کرد متعجب خواهید شد.

1.    کار ماساژ را با گرفتن دو لاله‌ی گوش در میان انگشتانتان و کشیدن ملایم آن‌ها به طرف پایین آغاز کنید. لاله‌ی گوش را رها کنید و ماساژ را دوباره با حرکت دادن لاله‌ها به طرف بالا و هل دادن آن به طرف خارج و در آخر رو به بالا به پایان ببرید. سپس تمام ناحیه‌ی گوش را با مالیدن آرام این اندام بین شست و اولین ماساژ دهید.



2.    در پشت گوش نقاط فراوانی هست که برای رفع تنش و سردرد کاربرد دارند. این نقاط را در بالا و پایین گوش ماساژ دهید.

3.    در آخر هر دو گوش را با دست هایتان بپوشانید و چند لحظه ای از آرامش و سکوت لذت ببرید. در پایان این حرک باید در گوش‌ها احساس گرما و آرامش کنید.

به این مطلب چه امتیازی می‌دهید؟

3.3/5 امتیازهای داده شده (4 امتیاز)

به اشتراک گذاری

در مورد نویسنده

مریم اکرمی

دیدگاه‌ها (0)

دیدگاه خود را با نویسنده این مطلب در میان بگذارید:




انصراف ارسال دیدگاه ...

کسب و کار

اطلاعات عمومی