• جنگ داخلی اسپانیا

    Author

    ملت اسپانیا یکی از خونبارترین روزهای سرزمین‌شان را درست قبل از آغاز جنگ جهانی دوم تجربه کردند. دوره‌ای که سه سال به طول انجامید و نتیجه‌ی آن کشته شدن نزدیک به نیم میلیون انسان، و تضعیف شدید سیستم اقتصادی و اجتماعی اسپانیا و روی کار آمدن ژنرال فرانکو و برپایی حکومت استبدادی‌اش برای مدت ۳۶ سال بود.

  • No file selected.

    فلزات و آلیاژهای جدید

    Author

    توسعه صنایع به میزان قابل ملاحظه ای در ارتباط تنگاتنگ با توسعه تکنولوژی فلزات بوده است. نخستین انقلاب صنعتی جهان در انگلستان و زمانی آغاز شد که آبراهام داربی با استفاده از کک به تولید آهن مرغوب به مقادیر انبوه پرداخت.

  • No file selected.

    اقداماتی که قبل از وقوع زلزله باید انجام داد

    Author

    بررسی زلزله‌های به وقوع پیوسته نشان می‌دهد که بیشترین جراحات وارده به هنگام وقوع زلزله  ناشی از شکستن در و پنجره و پاشیدن آنها به اطراف، فرو ریختن قطعاتی از مصالح ساختمانی از سقف یا دیوارها و درهم ریختن وسایل و اثاثیه و اتاق‌هاست.

صورت

نویسنده: مرتضی مرادوند, منتشر شده در بخش اطلاعات عمومی,

No file selected.

اشتباه نگه داشتن در صورت نیز صدق می کند. با دقت به مردم نگاه کنید که چطور در مترو می نشینند. این چهره های خسته، غمگین، کسل، اندوهناک، نگران، این دهان باریک و عبوس و لب ها که به جلو حرکت داده شده است و هیچ وقت خنده بر آن ها نمی نشیند.

صورت نیز عضله هایی دارد اگر حرکت نکنند صورت خشک و بی روح می شود. به این جمله ی مهم توجه کنید: تمام انقباض های بدن از صورت، سر چشمه می گیرد و تمام تشنج زدایی ها چه جسمی و چه روحی از صورت آغاز می شود.

لازم نیست این جمله را باور کنیم اما هر کس باید آن را امتحان نماید. چهره ی کاملا خشن، عبوس یا یک صورت شدیدا عصبانی، ریاست  طلبانه و زورگو به خود بگیر و حالا اگر بازو را به صورت افقی کمی به طرف عقب حرکت بدهی احساس خواهی کرد که چطور سینه و گردن دچار انقباض می شوند. دوباره  همین حرکت را با بازوها زمانی انجام بده که می خندی خواهی دید که انقباض کمتر می شود.

اگر به چیزهایی که موجب عصبانیت و بر افروختگی می شوند فکر کنی صورت به تدریج عبوس و بیرحم می شود و اگر توجه را به خودت معطوف نمایی احساس می کنی که انقباض از صورت و سینه تا انگشتان امتداد می یابد، دست ها خود به خود گره خورده و مشت می شوند، انقباض به سینه و معده امتداد می یابد و به قلب و دستگاه گوارش آسیب می رساند. حالا اگر به چیزهای شاد یا آرام بخش فکر کنی صورتت به تدریج شاد و متبسم شده و در نتیجه تمام انقباض ها شل می شود. در مقاله بعد به ادامه این بحث اشاره خواهد شد.

به این مطلب چه امتیازی می‌دهید؟

5.0/5 امتیازهای داده شده (2 امتیاز)

به اشتراک گذاری