روش حمل کیف

نویسنده: مرتضی مرادوند, سه شنبه, ۲۶ اسفند ۱۳۹۳, منتشر شده در بخش اطلاعات عمومی, تعداد بازدیدها 2342,

روش حمل کیف

در این مقاله روش صحیح حمل کردن کیف و همچنین روش صحیح نوشتن آموزش داده می شود.

در روش صحیح حمل کردن هر دو شانه در یک سطح قرار می گیرد و سر مستقیم است. در حالی که در روش غلط سنگینی کیف یک شانه را به طرف پایین می کشد. حمل کیف های سنگین سبب فشار روی سینه  و بازوها می شود و در صورتی که کیف با دست چپ حمل شود، قلب نیز تحت فشار قرار گرفته و صدمه می بینند.

واقعا مواردی بوده که حمل غلط و طولانی کیف علاوه بر ایجاد قوز ریشه ی بسیار از ناراحتی های بعدی شده است.

روش صحیح نوشتن

پشت صندلی باید بدون استفاده باشد. کف صندلی باید  به طور کامل از ابتدای نشیمنگاه تا زیز زانو را اشغال نماید. پشت مستقیم، سر کمی خم شده و تنفس و اعضاء شکم راحت و آزاد باشند. نتیجه ی این گونه نشستن عدم خستگی، فکر باز و طراوت می باشد.

 

به این مطلب چه امتیازی می‌دهید؟

5.0/5 امتیازهای داده شده (2 امتیاز)

به اشتراک گذاری

دیدگاه‌ها (0)

دیدگاه خود را با نویسنده این مطلب در میان بگذارید:




انصراف ارسال دیدگاه ...

کسب و کار

اطلاعات عمومی