• No file selected.

    چرخش مچ

    Author

    زمانی که چیزی می‌خورید یا می‌نوشید که حاوی سمومی برای بدن است بدن با فرستادن تمام سموم به مفاصل دست و پا به این خطر پاسخ می‌دهد. هدف بدن این است که این سموم تا حد ممکن از اندام‌های حیاتی که در مرکز بدن قرار دارند دور شوند.

  • No file selected.

    هوای تازه تنفس کنید

    Author

    یکی از بلایایی که زندگی مدرن انسان را گریبان گیر خود کرده است آلودگی هواست که باید با آن به مقابله بپردازیم. آلودگی هوا موجب گرفتگی بینی، سینوزیت و سایر مشکلات تنفسی خواهد شد. آن چه تنفس می‌کنیم بر آن چه احساس می‌کنیم و میزان انرژی مان بسیار موثر خواهد بود.

  • No file selected.

    ماساژ مچ پا

    Author

    هر کسی که دچار رگ به رگ شدن یا درفتگی پا باشد تصدیق خواهد کرد که مچ پا مهمترین بخش بدن ماست. یک ناحیه‌ی کوچک و انعطاف پذیر که کف پا را با سایر نقاط بدن مربوط می‌سازد. این اندام به عنوان اصلی ترین عضو برای جذب ضربات عمل می‌کند. و تمامی وزن ما را تحمل می‌نماید.

روشهای پیشگیری از آلودگی ویروسی ( بخش سوم)

نویسنده: مریم اکرمی, منتشر شده در بخش اطلاعات عمومی,

No file selected.

در مقاله قبل به راههای که به کمک آنها می‌توان در مورد خطر ابتلا به ویروسهای کامپیوتری اقدام به پیشگیری نمود اشاره شد در این مقاله به ادامه آن روش ها خواهیم پرداخت

1-      وقتی از منابع موجود در کامپیوترهای دیگران به نحوه ی استفاده می کنید انتقال اطلاعات بین کامپیوترها باید در بردارنده هیچ گونه فابل اجرایی باشد. مطمئن باسبد که دیسکهای داده ها حاوی فابل اجرایی نباشند.

2-      در مواقعی که یک کامپیوتر به صورت اشتراکی مورد استفاده افراد متعددی واقع می شود همواره قبل از اینکه کار خود را با چنین کامپیوتری آغاز کنید آن را یک بار خاموش کنید. تعدادی از ویروس ها می توانند خود را در حافظه اولیه کامپیوتر پنهان کنند و سپس دیسکهای استفاده کنندگان  بعدی را آلوده سازند.

3-      در صورتی که سیستم شما دارای دیسک سخت می باشد آن را به کمک دیسک سخت آماده عمل یا اصطلاحا BOOT کنید بدین معنی که از دیسکهای سیستم عامل برای این کار استفاده نکنید.

4-      ایمنی های فیزیکی و منطقی برای کامپیوترتان فراهم آورید. کاری کنید که کامپیوتر شما به هیچ عنوان به افراد غیر مجاز امکان دسترسی به ماشین را ندهد.

5-      حتما یکی از نرم افزارهای ضد ویروس را روی کامپیوتر خود قرار دهید.

به این مطلب چه امتیازی می‌دهید؟

0.0/5 امتیازهای داده شده (0 امتیاز)

به اشتراک گذاری

در مورد نویسنده

مریم اکرمی

اطلاعات عمومی