• هوای تازه تنفس کنید

    Author شایان منصوری

    یکی از بلایایی که زندگی مدرن انسان را گریبان گیر خود کرده است آلودگی هواست که باید با آن به مقابله بپردازیم. آلودگی هوا موجب گرفتگی بینی، سینوزیت و سایر مشکلات تنفسی خواهد شد. آن چه تنفس می‌کنیم بر آن چه احساس می‌کنیم و میزان انرژی مان بسیار موثر خواهد بود.

  • تحلیل کاراکتر و روان از خصوصیات دست

    Author مریم اکرمی

    هر عضو یا قسمتی از بدن انسان جزئی از مجموعه تمامی واحد انسانی و نمونه فعالیت نیروهای سیستم بدن و نشانگر همه خصوصیات روانی است. دستهای انسان از نظر ساختمانی طوری مهندسی شده که بیشتر و واضحتر از نقاط دیگر بدن متاثر می‌شود. حساسیت پاپیلارهای جاسازی شده در خطوط  کف دست بقدری است که محققان و اهل فن ارتعاشات پاپیلاری را در هیجانات و ترس و خشم به وضوح مشاهده کرده‌اند. شکل دست و نقش بندیهای خطی حاوی رموز و اسراری است که در کیفیت و خصوصیات روحی، ضعفها و قدرتها سخن می‌گوید.

  • جامعه ستیزی

    Author وهاب مختاری

    به چه کسی می‌گویند جامعه ستیز؟

    مهم‌ترین ویژگی یک فرد جامعه ستیز بی‌احترامی به حقوق دیگران است. او نمی‌تواند با نرم‌های اجتماعی تطابق پیدا کند. این الگوی شخصیتی ممکن است در حول و حوش ۱۵ سالگی نمود پیدا کند و اگر درمان نشود، تا بزرگ‌سالی ادامه می‌یابد.

  • دست در دست

    Author صنم سرایی

    دست یکی از پیچیده ترین ساختمان بدن است. 30 استخوان بازو و 27 استخوان دست برای استرس و تنش بسیار مستعدند اما خوشبختانه همین استخوان و عضلات مربوط به آن ها بسیار حساسند و به ماساژ به خوبی پاسخ می دهند.

دستهای خود را شل کنید.

نویسنده: شایان منصوری, يكشنبه, ۲۸ بهمن -۲, منتشر شده در بخش اطلاعات عمومی, تعداد بازدیدها 4303,

دستهای خود را شل کنید.

حتی از همان زمانی که قادر می‌شویم روی دو پای خود بایستیم دستهای ما ابزارهایی مهم برای شکل گرفتن حرکتهایمان و کشف دنیای پیرامون است. با کمک این ابزار قادر هستیم صدها حرکت دشوار و ظریف از قبیل گرفتن، پرتاب کردن، نقاشی و نوشتن را انجام دهیم.

علاوه بر این دست‌ها به ما کمک می‌کنند تا مکنونات درونی خود را آشکار سازیم و برای انتقال عمیقترین احساسات از آن بهره ببریم. نوازش کردن، در آغوش گرفتن و فشردن دست دیگران هم از حرکاتی است که ما برای بیان احساسات واقعی خود از آنها استفاده می‌کنیم.

دستهای خود را شل کنید.دست‌ها، بازوها ما اندامهای بسیار فعالی هستند و مسلما برای ما بسیار مهم‌اند ولی چون همواره از این اعضا در حال استفاده هستیم  به راحتی استرس و تنش زیادی در عضلات و ماهیچه‌های این ناحیه انباشته می‌گردد. در طول زمان اثرات این گرفتگی و خشکی عضلات با سردرد، درد در گردن، شانه ها و پشت، خود را نمایان خواهد کرد.

زمانی که به ماساژ دستهای خود می‌پردازید مسلما از این که این اندام تا چه اندازه تنش را در خود انباشته است متعجب خواهید شد. بنابراین ضرورت دارد که در طول روز زمانی را برای مراقبت از این اندام مهم کنار بگذارید تا بدانید این عضو مهم تا چه اندازه برایتان کار انجام می‌دهد. به زودی در می‌یابید که دست‌هایتان تا چه حد آسوده، پر انرژی و فعال گشته‌اند.

به این مطلب چه امتیازی می‌دهید؟

4.7/5 امتیازهای داده شده (3 امتیاز)

به اشتراک گذاری

در مورد نویسنده

شایان منصوری

دیدگاه‌ها (0)

دیدگاه خود را با نویسنده این مطلب در میان بگذارید:




انصراف ارسال دیدگاه ...

پزشکی و سلامت

اطلاعات عمومی