• چرا به H2O می‌گویند "هاش.۲.او"؟

    Author وهاب مختاری

    اگر خاطرتان باشد، در دوران دبیرستان، در درس شیمی، فرمول شیمیایی آب را به صورت H2O می‌نوشتیم. اما این H2O نه اچ.۲.او، بلکه هاش.۲.او تلفظ می‌شد! آیا هیچ وقت از معلم‌تان پرسیده بودید که چرا حرف انگلیسی H را به جای اچ، هاش تلفظ می‌کنند؟

     

  • انرژی اقیانوس

    Author مرتضی مرادوند

    می دانیم که بیش از دو سوم سطح کره زمین را آب پوشانده است. دریاها و اقیانوسها منابع انرژی خداداد و لایزالی هستند که چشم اندازهای گسترده ای در برابر بشر می گشانید. به طور کلی انرزی اقیانوسها را در سه شکل می توان مورد استفاده قرارداد.

تمرین برای چشم‌ها

نویسنده: شایان منصوری, پنجشنبه, ۰۲ شهریور ۱۳۹۱, منتشر شده در بخش اطلاعات عمومی, تعداد بازدیدها 4301,

تمرین برای چشم‌ها

هنگامی که می‌خواهیم به چیزی که در پایین قرار دارد نگاه کنیم، نگاهمان را به طرف پایین می‌اندازیم. برای این کار بدن یا سر را پایین نمی‌اندازیم.

 

هنگامی که بخواهیم به چیزی که بالای سر ما قرار دارد نگاه کنیم، چشمهایمان را به طرف بالا متوجه می‌کنیم و سر را توی گردن نمی‌کشیم. عمل نگاه کردن باید توسط چشم ها انجام شود و برای این کار نباید از سر کمک گرفت. همچنین برای نگاه کردن به چپ  یا راست باید نگاه را به این طرف و آن طرف بیندازیم نه این که از بدن و سر استفاده کنیم. با این روش نه تنها در مصرف نیرو صرفه جویی کرده بلکه آرام و خونسرد می‌مانیم و چشم‌ها قوی تر، نرم تر و انعطاف پذیرتر خواهند شد.

 

تمرین برای چشم‌هاصاف بایست پشت سر را محکم به دیوار بچسبان و به هیچ قیمتی شانه‌ها را حرکت نده و حالا کنترل کن تا چه اندازه میدان دید به طرف بالا و پایین و همچنین به طرف راست و چپ احاطه دارد. حالا یاد می‌گیری که چشمات چقدر می‌تواند میدان دید داشته باشد بدون این که مجبور باشی سر را به حرکت در آوری.

 

انگشت شست را به طرف جلو دراز کن و به ناخن انگشست نگاه کن. حالا دست خود را که دراز کرده‌ای، به صورت دایره‌ای در تمام جهات حرکت بده، در حالی که نگاهت را از آن برنمی‌داری و با نگاهت انگشست شست را که در حال حرکت است تعقیب می‌کنی. به این ترتیب چشمها یاد می‌گیرند آزادانه حرکت نمایند و با نشاط می‌شوند.

به این مطلب چه امتیازی می‌دهید؟

5.0/5 امتیازهای داده شده (3 امتیاز)

به اشتراک گذاری

در مورد نویسنده

شایان منصوری

دیدگاه‌ها (0)

دیدگاه خود را با نویسنده این مطلب در میان بگذارید:




انصراف ارسال دیدگاه ...

اطلاعات عمومی