• بازی سنگ کاغذ قیچی بین مارمولک ها!

    Author

    رسته‌ای از مارمولک‌ها هستند که به لحاظ ژنتیکی به سه گونه آبی، نارنجی و زرد تقسیم می‌شوند. مارمولک‌های نر نارنجی، بر نرهای آبی غلبه می‌کنند، آبی‌ها بر زردها پیروز می‌شوند و زردها بر نارنجی‌ها: مثل بازی سنگ، کاغذ، قیچی که سنگ قیچی را می‌برد، قیچی کاغذ را و کاغذ سنگ را ...

  • No file selected.

    نرمش‌های گردن

    Author

    هر کسی که یک بار گرفتگی گردن را تجربه کرده باشد می‌داند که یک گردن خشک و بدون حرکت تا چه اندازه می‌تواند دردناک و ناراحت کننده باشد. علاوه بر این چنین فردی روشن است که در زندگی روزانه گردن ما چه قدر کار انجام می‌دهد و فعالیت ما تا چه حدی به انعطاف پذیری و نرمی عضلات این ناحیه بستگی دارد.

  • خلاقیت مانعی برای اوج گرفتن؟

    Author

    در زمانه‌ای که سازمان‌ها بیش از پیش داعیه‌ی "مدیریت خلاق" را در بوق و کرنا کرده‌اند، تحقیقات تازه‌ای در دانشگاه کورنل نشان می‌دهد که خلاق بودن حقیقتا می‌تواند شانس دستیابی به مشاغل سطح بالا را کم کند!

آنتی اکسیدان

نویسنده: مریم اکرمی, منتشر شده در بخش اطلاعات عمومی,

No file selected.

اخیرا شواهدی پیدا شده است که نشان می دهد بعضی از ویتامین ها و ماده معدنی سلنیوم ممکن است به عنوان دفاعهایی در مقابل بعضی  بیماریها عمل نمایند.

هنگامی که اکسیژن در واکنشهای شیمیایی بدن مورد استفاده قرار می گیرد، تولید مواد شیمیایی بالقوه مضری می کند که به آنها اصطلاحا "رادیکالهای آزاد" گفته می شود. رادیکال هلی آزاد باعث صدمه زدن به بافتهای بدن می شوند و ممکن است ایجاد بیماریهای مثل بیماری قلبی و بعضی از سرطان ها کنند. بدن شما دارای مکانیزهای دفاعی قدرتمندی برای جلوگیری از چنین صدماتی می باشد. اما در بعضی از موارد ( برای مثال در افراد سیگاری) این مکانیزم دفاعی دچار اختلال می شود. آنتی اکسیدانها موادی هستند که می توانند از عمل این رادیکالهای آزاد در بدن جلوگیری نمایند. بعضی از آنتی اکسیدانهای معروف عبارتند از : ویتامین A، بتاکاروتن، ویتامین C ، ویتامین ایی و سلنیوم.

 

در مقاله بعدی به ادامه این بحث پرداخته می شود.

به این مطلب چه امتیازی می‌دهید؟

5.0/5 امتیازهای داده شده (1 امتیاز)

به اشتراک گذاری

در مورد نویسنده

مریم اکرمی