• زگیل چیست؟

    Author

    در هر سن و سالی باشید به احتمال خیلی زیاد دچار زگیل شده‌اید. یک ضایعه پوستی احتمالا روی دستتان که بعد از مدتی شاید خود به خود خوب شده است. اما در رابطه با زگیل چه می‌دانید؟

  • آرتروز( استئو آرتریت)

    Author

    قطعا برای افراد جوانی که این مطلب را می‌خوانند واژه آرتروز واژه نا شناخته‌ای نیست اما برای اینکه در آینده این درد ناتوان کننده را مثل بسیاری از سالمندان تجربه نکنیم، دانستن چند نکته از این بیماری شاید موجب پیشگیری از آن شود.

  • No file selected.

    نشاسته‌ها

    Author

    غذاهای نشاسته‌ای قسمت مهمی از رژیم غذایی را تشکیل می‌دهند. در بعضی از نقاط جهان غذاهای نشانسته دار تا 80 درصد کل انرژی رژیم غذایی را تشکیل می‌دهند. در بریتانیا حدود 24 درصد کل انرژی از مواد نشاسته دار به دست می‌آید.

کف پای صاف

نویسنده: رامیز کامرانی, منتشر شده در بخش پزشکی و سلامت,

No file selected.

 

حتما در بین دوستان یا اطرافیان شنیده‌اید که برخی دچار کف پای صاف هستند یا شاید اصلا خودتان هم کف پای صاف دارید. این اختلال به خصوص شاید برای پسران در سن سربازی جذابیت هم داشته باشد، اما در رابطه با علل آن چه می‌دانید و آیا درمانی برای آن وجود دارد؟

Flatfoot یا همان کف پای صاف اختلالی است که در آن قوس طولی پا کاهش یافته و یا کاملا از بین رفته است. در این حالت کناره داخلی کف پا برجسته می‌شود و با زمین تماس دارد. ممکن است درجاتی از چرخش پا به سمت خارج هم، همراه این اختلال وجود داشته باشد.FlatFoot

 

در بسیاری از موارد علت بیماری مادرزادی است ولی می‌تواند همراه برخی بیماریها مانند شلی بیش از حد مفاصل و یا در افراد بزرگسال همراه افزایش وزن دیده شود. فلج عضلات در بیماریهای عصبی عضلانی هم می‌تواند همراه کف پای صاف بروز کند.

 

اغلب کودکان مبتلا بدون علامت هستند ولی ازجمله علایم کمک کننده می‌توان به ساییده شدن کناره داخلی کفشها و گاهی اوقات درد زانوها اشاره کرد. در بالغین هم ممکن است بیماران دچار کشیدگی مکرر پا شوند و از درد پاها شکایت داشته باشند. در نوعی از کف پای صاف که اصطلاحا به آن انعطاف پذیر می‌گویند. در نگاه کف پا دارای قوس نرمال است اما با ایستادن و قرارگیری وزن، حالت صاف پیدا می‌کند.

FlatFoot

 

در مورد درمان در بزرگسالان، در زمان ایجاد علایم مثل رگ به رگ شدن زیاد پاها، درمان به کمک تقویت عضلات داخل پا و ساق با ورزش و حرکات منظم و در موارد شدید با استفاده از محافظ قوس صورت می‌گیرد. اگر بیمار دچار چرخش پاشنه شدید باشد هم عمل جراحی برای اصلاح، ضروریست.

در کودکان در سنین زیر 3-4 سال نیازی به درمان نیست چرا که به تدریج با راه رفتن و قویتر شدن عضلات، قوس طولی عادی کف پا پدید می‌آید. اما در پاره‌ای موارد و در کودکان بزرگتر نیاز به استفاده از کفی و کفش مخصوص  با توصیه پزشک می‌باشد. حرکات خاص ورزشی هم در بهبود این اختلال نقش دارند.

به این مطلب چه امتیازی می‌دهید؟

5.0/5 امتیازهای داده شده (4 امتیاز)

به اشتراک گذاری

در مورد نویسنده

رامیز کامرانی