• سینوزیت و درمان آن

    Author رامیز کامرانی

     

    همانطور که حتما می‌دانید، سینوس‌ها حفراتی هوادار در اطراف بینی و در ناحیه پیشانی می‌باشند که در صورتی که به سبب عفونت دچار ترشحات چرکی شوند بیماری سینوزیت  ایجاد می‌گردد. پس در واقع سینوزیت یعنی عفونت سینوسهای اطراف بینی.

  • فشارخون چیست؟

    Author صنم سرایی

    منظور از فشارخون که پزشکان بیان می‌‎کنند، مقدار فشاری است که در رگ‌های بزرگ خون توسط تلمبه‌ای به نام قلب ایجاد می‌شود. به طور کلی هر چه فشارخون شما پایین‌تر باشد، شما در طولانی مدت سالمتر خواهید بود مگر در موارد بسیار نادر.

  • بیماری ریفلاکس معده به مری (برگشت اسید)

    Author رامیز کامرانی

    سوزش سر دل، برگشت اسید، ریفلکس معده، آیا تا به حال گریبانگیر شما شده اند؟

    خیلی از شماها حتما تا کنون نام این بیماری را شنیده‌اید و یا در اطرافیانتان کسی را دیده‌اید که از آن رنج می‌برد. دانستن چند نکته در رابطه با آن که یکی از شایعترین ناراحتی‌های بشر است خالی از لطف نیست.

ویتامین آ A " رتینول"

نویسنده: مریم اکرمی, يكشنبه, ۲۸ بهمن -۲, منتشر شده در بخش پزشکی و سلامت, تعداد بازدیدها 4799,

ویتامین آ  A

ویتامین آ در بدن می‌تواند از ماده‌ای به نام " بتاکاروتن" ساخته شود. بتاکاروتن را می‌توان در هویچ به میزان زیادی یافت.

ویتامین آ از غذاهای با منشاء حیوانی مثل گوشت و لبنیات به دست می‌آید. کمبود این ویتامین به ندرت در کشورهای پیشرفته دیده می‌شود ، اما در کشورهای فقیر به میزان زیادی می‌توان کمبود ویتامین آ را مشاهده نمود. علت عمده کوری در کودکان بعضی از کشورهای فقیر، کمبود این ویتامین می‌باشد.

مصرف مقادیر زیاد آ خطرناک می‌باشد و می‌تواند به کبد و استخوان آسیب برساند و در خانمهای حامله ممکن است به جنین صدمه بزند. از مصرف مقادیر زیاد جگر و قرصهای حاوی ویتامین آ قبل و در حین حاملگی باید پرهیز نمود.

 

نیاسیننیاسین

نیاسین در متابولیسم چربی در بدن دخالت دارد و برای حفظ و سلامت پوست شما ضروری می‌باشد. کمبود نیاسین به ندرت در کشورهای پیشرفته دیده می‌شود اما در کشوهای فقیر آسیایی و آفریقایی کمبود این ویتامین در افراد باعث بیماری " پلاگرا" می‌شود که در صورت عدم درمان می‌تواند کشنده باشد. گوشت منبع خوبی از نیاسین می‌باشد و غلات نیز مقادیر متوسطی از این ویتامین را دارا می‌باشند. نیاسین همچنین می‌تواند در بدن از آمینواسیدی به نام "تریپتوفان" ساخته شود. اضافی مصرف نیاسین از طریق ادرار از بدن خارج می‌شود، با این حال مصرف مقادیر خیلی زیاد آن می‌تواند باعث مشکلاتی در کبد شود.

به این مطلب چه امتیازی می‌دهید؟

5.0/5 امتیازهای داده شده (1 امتیاز)

به اشتراک گذاری

در مورد نویسنده

مریم اکرمی

دیدگاه‌ها (0)

دیدگاه خود را با نویسنده این مطلب در میان بگذارید:




انصراف ارسال دیدگاه ...

پزشکی و سلامت

اطلاعات عمومی