• No file selected.

    ستون فقرات ( بخش اول)

    Author

    اگر وزنه‌ای بر سر یک سیم خمیده آویزان نماییم، سیم بازهم خمیده تر می‌شود. ستون فقرات هم به همین  صورت مثل سیم خمیده عمل می‌کند. یعنی اگر مرکز ثقل ستون فقرات از یک نقطه تحت فشار قرار گیرد و به طرف پایین کشیده شود خمیدگی کم و ضعیف به خمیدگی شدیدتر تبدیل می‌گردد.

  • No file selected.

    میاستنی گراو را بشناسید

    Author

    در مقاله بیماری لوپوس به وجود برخی بیماریها در بدن انسان بر پایه فعالیت سیستم  ایمنی اشاره کردیم . یکی از این بیماریها که با توجه به ذات بیماریهای اتوایمیون در خانمها شایعتر است، میاستنی گراو نام دارد اما میاستنی گراو چیست؟
  • اختلالات خواب- قسمت اول

    Author

    خواب خوب شبانه چیزی است که برای همه ما ارزشمند است. تجربه به ما می‌گوید که خواب خوب می‌تواند باعث تازگی و شادابی جسم و عملکرد بهتر ما شود و ارتباط مستقیم با سلامتی بخصوص در کودکان دارد اما هنوز هم بسیاری از ما از مشکلات آن رنج می‌بریم. از نظر انجمن جهانی طب خواب، در مجموع تا 45 درصد افراد جهان در طول زندگی از مشکلات خواب رنج می‌برند.

فک

نویسنده: مرتضی مرادوند, منتشر شده در بخش پزشکی و سلامت,

No file selected.

بعضی از افراد عصبی هستند و بدنشان را ناخود آگاه سفت نگه میدارند. زمانی که خسته می شوند عضلات آن ها چقدر منقبض میشود.

. یکی از اعضایی که ناخود آگاه به مدت طولانی تحت فشار قرار می گیرند فک ها سبب فشار زیاد بر روی دندان ها گشته و این فشار سبب ساییده شدن لبه ی دندان های جلو می شود.

این قبیل افراد وقتی جلوی آیینه بایستند و به لبه دندان ها نگاه کنند می بینند که لبه ی دندان ها از حالت تیزی درآمده و پهن شده است. بنابراین توجه هر چند دقیقه یک بار به عضلات صورت و فشار دندان ها از صدمه ی بیشتر به دندان ها و ایجاد یک صورت خشک، خشن و مضطرب جلوگیری می کند.

از طرف دیگر این حالت صورت سبب بروزچین و چروک در پوست صورت گشته ، بخصوص در پیشانی، اطراف بینی و چشم ها. شخص پس از مدتی متوجه می شود که چقدر پیر شده است وآن وقت به فکر درمان چروک صورت می افتد. پزشک متخصص با تجویز دارو و کرم های ضد چروک می خواهد به بیمار کمک کند بدون این که علت اصلی را به بیمار بگوید و از بروز چروک مجدد جلوگیری کند.

راه جلوگیری از این حالت:

1-      هر چند دقیقه یک بار فکر کردن به وضعیت بدن به خصوص صورت و فشار دندان ها.

2-      استفاده از عینک آفتابی در فضاهای باز و افتابی و برفی.

3-      استفاده از نور ملایم در فضاهای بسته.

به این مطلب چه امتیازی می‌دهید؟

5.0/5 امتیازهای داده شده (1 امتیاز)

به اشتراک گذاری