• No file selected.

    مرکز بدن، شکم

    Author

    با وجود این که شکم ارتباط  بسیار نزدیکی با اصلی ترین نیازهای ما دارد، بی حفاظ ترین و آسیب پذیرترین عضو بدن است.

  • No file selected.

    درمان بدون دارو برای افراد مبتلا به پرفشاری خون

    Author

    درمان بدون دارو عبارتست از تغییر در نحوه زندگی و رژیم غذایی که توسط پزشک برای پایین آوردن فشار خون به ما توصیه می‌شود. بعضی از این تغییرات ممکن است برای شما انجامش سخت باشد. با این حال هر چقدر که این تغییرات برای شما سخت باشد اما ارزشش را خواهد داشت. اگر شما در انجام این تغییرات موفق شوید فشار خون شما ممکن است بدون استفاده از دارو به وضعیت طبیعی برگردد. راه‌های مختلفی وجود دارد که شما می‌توانید به خودتان کمک کنید و به حالت بهتری تغییر کنید.

  • No file selected.

    نشاسته‌ها

    Author

    غذاهای نشاسته‌ای قسمت مهمی از رژیم غذایی را تشکیل می‌دهند. در بعضی از نقاط جهان غذاهای نشانسته دار تا 80 درصد کل انرژی رژیم غذایی را تشکیل می‌دهند. در بریتانیا حدود 24 درصد کل انرژی از مواد نشاسته دار به دست می‌آید.

اضطراب و انواع آن (بخش دوم)

نویسنده: رامیز کامرانی, منتشر شده در بخش پزشکی و سلامت,

اضطراب و انواع آن (بخش دوم)

در مطلب اضطراب و انواع آن در بخش اول تعریفی از اضطراب طبیعی و بیمار گونه شد و برخی از اختلالات اضطرابی به اختصار بیان شدند. در ادامه  به معرفی چند اختلال مهم دیگر در این زمینه می‌پردازیم.

-     اختلال  وسواسی  جبری

در این بیماری تکانه‌ها و افکار مزاحم و تکرار شونده، عقاید و نشخوارهای ذهنی در مورد مسائل عادی و غیر ضروری (وسواس فکری) موجب اختلال عملکرد بیمار شده واین  در حالیست که فرد خود می‌داند این افکار ساخته ذهن خودش است. افکار عمدتا در رابطه با مسائل مربوط به پاکی و تمیزی و یا بیماریهاست.

اما نوع جبری، عملی است که فرد در پاسخ به این تکانه‌های فکری انجام می دهد تا خود را از شر این افکار نجات دهد مثلا چک کردن مرتب در یا دسته گاز و یا شستن مکرر دستها. حتی دعا خواندن مکرر برای رهایی از افکار کفر آمیز ذهن هم جز همین اجبارها تلقی می‌شود.

پس در واقع این اختلال از 2 قسمت وسواس فکری و وسواس عملی تشکیل شده است. این اختلال هم در مردان و هم در زنان می‌تواند رخ دهد و اغلب مبتلایان در سنین 20 تا 25 هستند.

-       اختلال فشار روانی پس از حادثه

در این بیماری به دنبال یک واقعه استرس آور و نا معمول شدید فرد دچار اضطراب ناشی از انتظار تکرار مجدد یا اضطراب ناشی از یاد آوری آن می‌گردد. در این شرایط فرد یا شاهد حادثه بوده و یا خود قربانی آن اتفاق است. این اختلال بر حسب مدت زمان به سه نوع حاد و مزمن و دیررس تقسیم می‌شود بدین صورت که اگر کمتر از یکماه طول بکشد نوع حاد، اگر بیش از 3 ماه طول بکشد نوع مزمن و اگر در زمانی بیش از 6 ماه بعد حادثه شروع شود نوع دیررس تلقی می‌گردد.

-       اختلال اضطرابی ناشی از مواداضطراب

در این حالت سو مصرف موادی مانند الکل، داروهای مخدر، کافئین و توهم زاها موجب اختلال عملکرد می‌شوند.

انواع دیگری از اضطراب مانند اضطراب مرگ، اضطراب جدایی  و اضطراب ناشی از بیماریهای طبی هم ممکن است در تعدادی وجود داشته باشند.

اما در بررسی چرایی اضطراب ژنتیک نقش مهمی در بروز آن دارد. در مواردی هم افزایش فعالیت قشر تمپورال مغز دیده می‌شود.

در بررسی سیر بیماری های ذکر شده اختلالات پانیک، فوبی‌ها و اختلالات وسواسی جبری سیر مزمنی داشته و نیاز به یک برنامه موثر دارو درمانی و روان درمانی دارند. پس اگر دچار انواعی از اختلالات ذکر شده در بخش اول و دوم هستید بایستی با مراجعه  به پزشک متخصص تحت درمان مفید قرار بگیرید.

به این مطلب چه امتیازی می‌دهید؟

4.9/5 امتیازهای داده شده (7 امتیاز)

به اشتراک گذاری

در مورد نویسنده

رامیز کامرانی