• No file selected.

    غلبه بر سکته قلبی

    Author

    سابقا پزشکان این عقیده را داشتند که بعد از سکته قلبی بیمار باید حدود شش تا هشت هفته در بستر استراحت کند تا در این مدت آسیبهای وارده به قلبش التیام یابد. بنابراین جای تعجب نبود اگر بعد از چنین مدت طولانی در بستر، بیمار احساس بدتری نسبت به قبل از سکته قلبی داشته باشد.

  • No file selected.

    وقتی خم می‌شوید زانوهایتان را خم نمایید.

    Author

    کسی که وارد نیست وقتی می‌خواهد چیزی را از زمین بردارد زانوهایش را خم نمی‌کند، بالا تنه به خصوص سر را کاملا جلو می‌برد. در این حالت ماهیچه‌های شخص باید جهت ایجاد تعادل در مقابل نیروی جاذبه‌ای زمین بسیار فعال باشند. وقتی همان شخص به حالت عادی برگشت می بینییم که صورتش قرمز شده، خون در مغزش جمع شده و کمرش به درد آمده است.

  • ویتیلیگو چیست؟

    Author

    تاکنون افرادی را در اطرافتان دیده اید که پوست بدنشان دچار تغییر رنگ به صورت لکه‌های کم رنگ و پررنگ شده است؟ به این بیماری ویتیلیگو یا برص می‌گویند. در مورد این بیماری پوستی چه می‌دانید؟

  • No file selected.

    سینوزیت و درمان آن

    Author

     

    همانطور که حتما می‌دانید، سینوس‌ها حفراتی هوادار در اطراف بینی و در ناحیه پیشانی می‌باشند که در صورتی که به سبب عفونت دچار ترشحات چرکی شوند بیماری سینوزیت  ایجاد می‌گردد. پس در واقع سینوزیت یعنی عفونت سینوسهای اطراف بینی.

اضطراب و افسردگی بعد از یک سکته قلبی

نویسنده: شایان منصوری, منتشر شده در بخش پزشکی و سلامت,

No file selected.

هر کسی بعد از یک سکته قلبی دچار نگرانی‌هایی خواهد شد و با وجود توصیه‌های مثبت و امیدوارکننده‌ای که از سوی پزشکان ، پرستاران و اطرافیان به او گفته می‌شود ، این نگرانی‌ها ممکن است ادامه یابند. آنها از این موضوع نگران هستند که دوباره دچار سکته قلبی شوند. طبیعی است که هر کسی نسبت به خودش و خانواده‌اش نگرانی‌هایی داشته باشد، حتی اگر مشکل باشد که علت این نگرانی‌ها را بر زبان بیاورد. وقوع یک سکته قلبی می‌تواند ضربه شدیدی به اعتماد به نفس فرد وارد کند، بخصوص اگر قبلا دچار بیماریهای سختی نشده باشد و در چنین مواقعی فرد به آسانی می تواند دچار افسردگی گردد.

تشخیص افسردگی

همانند بیماری قلبی، بیماری افسردگی نیز یک بیماری واقعی می‌باشد و همانند بقیه بیماریها قابل درمان می‌باشد. اگر شما چند تا از علایم زیر را دارا هستید ممکن است دچار افسردگی باشید:

•    غمگین بودن و گریه کردن افسردگی
•    از دست دادن حس لذت یا عدم علاقه به انجام کارها یا سرگرمی‌ها
•    برای خود ارزش قائل نشدن
•    نگرانی بیش از حد در مورد سلامتی
•    کم شدن تمرکز فکری
•    اختلال در خواب
•    خستگی دایمی

در بیماری افسردگی مقدار مواد شیمیایی که علایم را به مغز منتقل می‌کنند به طور غیر طبیعی کم شده است و درمان با داروهای ضد افسردگی می‌تواند مقدار آنها را به وضعیت طبیعی بازگرداند. مصرف داروهای ضد افسردگی برخلاف داروهای آرام بخش، اعتیاد آور نمی‌باشند و شما می‌توانید وقتی که به طور کامل از افسردگی بهبودی یافتید مصرف آنها را قطع نمایید. اکثر افراد این داروها را حداقل به مدت 3 تا 6 ماه مصرف می‌کنند.

در چند هفته اول بعد از سکته قلبی کارهای مختلفی انجام می‌شود و ممکن است فکر کردن در مورد افسردگی واضح نباشد. با این حال همین که کارها شروع به برگشتن به وضعیت طبیعی کرد، شما ممکن است زمان بیشتری داشته باشید که نسبت به آینده نگرانی پیدا نمایید و اینجاست که مشکلات بروز می‌کنند.

 افسردگی شایع ترین واکنشی که در این گونه افراد دیده می‌شود بدخلقی و عصبانیت می‌باشد که حتی در افرادی که قبلا خونسرد و آرام بوده‌اند، این اتفاق ممکن است رخ دهد. همسران این افراد معمولا از بهانه گیری و بد خلقی‌های آنها به خاطر حتی مسایل کوچک شاکی هستند. این مشکلات معمولا وقتی که فرد به سر کار خود باز می‌گردد، از بین می‌روند اما در بعضی افراد ممکن است این وضعیت به مدت بیشتری طول بکشد.

مهم ترین نکته در مورد اضطراب و افسردگی  این است که بدانیم این وضعیت‌ها شایع می‌باشند و می‌توان آنها را درمان نمود.

این مقاله و مقالات بعدی از کتاب "سکته قلبی"  تالیف  " پروفسور کریستوفر دیویدسون" ، ترجمه " دکتر فرهاد همت خواه" اقتباس شده است.

به این مطلب چه امتیازی می‌دهید؟

4.5/5 امتیازهای داده شده (2 امتیاز)

به اشتراک گذاری

در مورد نویسنده

شایان منصوری